Atelier sophrologie " l'essentiel retrouvé "
S'offrir une parenthèse pour souffler, ralentir et déposer ce qui pèse trop lourd dans votre esprit.
Vous avez besoin de vous détendre, de retrouver votre bien-être et de gérer votre stress ? Cet atelier est fait pour vous.
Cet atelier de 3 heures est une invitation à alléger la charge mentale, apaiser le corps et retrouver une sensation de clarté intérieure.
Au fil de pratiques guidées mêlant sophrologie et hypnose, vous explorerez des outils simples et puissants pour relâcher les tensions, calmer le flux des pensées et créer un véritable espace de respiration en vous.
Un moment hors du temps pour vous reconnecter à l’essentiel : vous.
Au programme :
* Détente corporelle et respiration profonde
* Visualisations apaisantes pour libérer le mental
* Voyage hypnotique pour déposer symboliquement ce qui encombre
* Ancrage d’un état de légèreté et de clarté
* Temps d’intégration
Cet atelier est ouvert à toutes les personnes souhaitant se recentrer, retrouver du calme et faire de la place dans leur esprit. Aucun prérequis, juste l’envie de prendre soin de soi.
Repartez avec une sensation de légèreté, un mental apaisé et des outils concrets pour prolonger ce bien-être au quotidien.
Inscrivez-vous dès maintenant pour une parenthèse de calme et de sérénité.
Précision localisation
- A proximité d'une route nationale
Activités
Types
- Pratique encadrée
Activités sportives
- Sophrologie
- Bien-être
Prestations
Services
Accueil animaux
Ouverture
Samedi 30 mai 2026 de 14h30 à 17h30.
Tarifs
| Tarifs | Min. | Max. |
|---|---|---|
| Tarif unique | 57 € | Non communiqué |
Modes de paiement
Réservation
Betty Sanfratello
06 12 62 04 60
betty@prenezvotrevieenmain.fr